بازدید کننده محترم

با توجه به جدید بودن کتب رایانه کار مقدماتی و طراح امور گرافیکی با رایانه وزارت ارشاد در صورت وجود ایرادات احتمالی ، این دبیرخانه را مطلع فرمائید.

ضمنا به نظر شما کتب رایانه کار مقدماتی کدام انتشارات از بقیه بهتر است؟

 بررسی نکات مبهم استانداردهای مجموعه هشتم

با توجه به جدید بودن استاندارد های مجموعه هشتم و وجود نکات مبهم احتمالی در این استانداردها، در صورتیکه تمایل دارید این دبیرخانه را در بررسی استانداردها یاری فرمائید. شایان ذکر است بررسی باید مطابق نمونه فرم پیوست باشد.

دریافت فرم

 بانک سوالات مسابقات مهارتی

نمونه سوالات مسابقات مهارتی کامپیوتر کاردانش بر روی سایت قرار گرفته و از منوی های سمت راست قابل دریافت است

جی میل

سرگروه های محترم استانهای  اردبیل ، ایلام ، خراسان جنوبی ،  خراسان شمالی ، قزوین ، مرکزی ، چهار محال بختیاری  و کردستان که پست الکترونیکی آنها از سرویس جی میل بوده و اکنون در باز کردن آن مشکل دارند.حتما ایمیل جدیدی را به دبیر خانه اعلام فرمایند.در صورت عدم وجود مشکل این دبیر خانه را  مطلع فرمایند.

 نمونه فرم بودجه بندی آزمون عملی درس رایانه کار مقدماتی ( مجموعه هشتم ) 

ضمن تشکر از استان ها، برای ارسال نمونه فرم بودجه بندی آزمون عملی رایانه کارمقدماتی، با توجه به بررسی های به عمل آمده، نمونه فرم طراحی شده توسط گروه کامپیوتر استان تهران، مناسب تر از بقیه فرم ها می باشد. سرگروه های استان ها می توانند از این فرم استفاده نمایند. قابل ذکر است این فرم پیشنهادی می باشد و الزامی به استفاده از آن نیست.

نسخه PDF

با تشکر - دبیرخانه کشوری کامپیوتر کاردانش 

 نمونه فرم بازدید کارگاه 

ضمن تشکر از استان ها، برای ارسال نمونه فرم بازدید از کارگاه، با توجه به بررسی های به عمل آمده، نمونه فرم طراحی شده توسط گروه کامپیوتر استان خراسان رضوی، مناسب تر از بقیه فرم ها می باشد. سرگروه های استان ها می توانند از این فرم استفاده نمایند. قابل ذکر است این فرم پیشنهادی می باشد و الزامی به استفاده از آن نیست.

نسخه PDF

نسخه WORD

با تشکر - دبیرخانه کشوری کامپیوتر کاردانش

 همکار محترم 

با توجه به تغییر استانداردهای رشته کامپیوتر و لزوم برگزاری دوره های ضمن خدمت، اگر پیشنهادی جهت برگزاری دوره ها و محتوای آنها دارید، لطفا حداکثر تا پایان بهمن ماه به دبیرخانه ارسال فرمائید. 

با تشکر - دبیرخانه کشوری کامپیوتر کاردانش

 فرمت ارسال مقالات

همکار گرامی

لطفا در هنگام ارسال مقالات موارد زیر در نظر بگیرید :

1. نام و نام خانوادگی ،شماره تماس، نام استان، نام شهرستان، ناحیه و نام هنرستان محل خدمت، پست سازمانی و آدرس پست الکترونیک را حتما در ایمیل قید کنید.
2. فایل اصل مقاله به همراه فایل خلاصه مقاله و فایل منابع ارسال گردد.
3. ترجیحا مقالات را با فرمت Doc یا Docx ارسال گردد.

4. نام فایل ها انگلیسی و فرمت نامگذاری فایل ها را بصورت زیر رعایت کنید.

Ostan - shahrestan - name - family - onvane maghale - Abstract

Ostan - shahrestan - name - family - onvane maghale - Article

Ostan - shahrestan - name - family - onvane maghale - Refrence

 مقالات برگزيده در گاهنامه و سايت درج خواهد شد و از نفرات برگزيده تقدير به عمل خواهد آمد.

همکاران محترم توجه نمایند که مقالات را به فرم خواسته شده، ارسال کنند.

صمیمانه از همکاری شما سپاسگزاریم

يك متخصص ارتوپدي اظهار كرد: در اثر فشارهاي مکانيکي و حرکات ايجاد شده به تدريج ديسک‌هاي گردن دچار تغييراتي شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهايت سبب بيرون زدگي ديسک مي‌شود.

دکتر مرتضي اسفندياري در گفت وگو با ایسنا، گفت: يک دسته از علائم ناشي از فشار بر روي ريشه‌هاي عصبي و دسته دوم فشار بر روي نخاع است. علائم فشار بر روي ريشه‌هاي عصبي گردن، قابليت انتشار داشته و از گردن و شانه به سمت اندام‌هاي فوقاني منتشر مي‌شود.

دكتر اسفندياري يادآور شد: بيمار غير از درد، احساس بي‌حسي و يا خواب رفتگي در دستهاي خود دارد. برخي بيماران دچار احساس کاهش قدرت دست‌ها مي‌شوند. از سوي ديگر، برخي بيماران در اولين بار متوجه اختلال در حرکات ظريف دست‌ها هنگام نوشتن مي‌شوند. اين آسيبي که با فشار روي نخاع بروز مي‌کند، جدي بوده و اين بيماران با کاهش قدرت اندام فوقاني به پزشک مراجعه مي‌کنند. همچنين ممکن است به تدريج اختلال در راه رفتن و حرکات پاها ايجاد شود.

وي کاربران کامپيوتر، حسابداران، خياطان و آرايشگران و افرادي که امور دفتري دارند را از افراد مستعد به ديسک‌هاي گردن دانست و گفت: از آنجا که ديسک‌هاي گردن در اين افراد شايع‌تر است، لذا بايد ورزش‌هاي گردن به ويژه ورزش‌هاي ايزومتريک را به طور مرتب و روزانه انجام دهند تا عضلات گردن و شانه آنها تقويت شده و از برند ديسک گردن جلوگيري شود.

اين ارتوپد در پايان خطاب به افراد شاغل که معمولا در اکثر مواقع، سرشان در يک وضعيت قرار دارد، توصيه کرد: اين افراد در مراحل اوليه قبل از ايجاد علائم و درد در ناحيه گردن و سوزش ناحيه بين دو کتف بايد ورزش کنند.

منبع